食欲が無くなってきた人へ
朝ってすぐにご飯食べられませんよね…
だって、さっきまで寝ていたんだから胃だってさっきまで寝ていたし、なんなら寝坊しているんだから。
でも、食べていかないと頭は回らないし、ぼーっとしてしまうし、なによりお昼前にお腹が空いてしまってどうしよもない！！
というか、それ以前に一日食欲が無い、みたいな人いるのでは？
やっとお布団生活から抜け出せても、エネルギー不足になってしまうと何もできない。
朝ごはん食べてから出かけたり仕事にいけないよって人、そもそもご飯が食べられなくてエネルギー不足に困っている人。
そんな人たちにオススメ
白湯！！
それもただの白湯じゃない。
材料を紹介します。
- お湯 飲みたいだけ
- 塩 ちょぴっと
- レモン汁 5滴ぐらい（お好み）
- はちみつ 好きな大きさのスプーン一杯
以上！！
めちゃくちゃ簡単だし、なんだかほっとする。
簡易的なあったかスポーツドリンクってかんじだけど。
はちみつがなければ、砂糖とかで代用しても大丈夫だと思うよ。
最初は面倒くさい、けれど、なんだかんだと毎日飲んでしまっている。
そもそもお湯沸かすのがつらいんだけど！！って時は、なんか今日は動けそうだなって時に作って飲んでみてみてほしい。
そしてご飯も食べられそうだったら、食べてぼーっとしよう。
活動するのになれていない胃に優しくね。
いつもよりハッピーな日を願って。
では、また。
